护航心理健康，助力轻松备考——考前心理减压讲座

越临近考试，越容易失眠焦虑？为了帮助同学们调整考前心态，上周五，学校邀请了省心理卫生协会的专家开展了“阳光心态，赢在高考”的专题讲座。

专家通过趣味游戏和案例分析，教会了同学们几种实用的减压方法：腹式呼吸法、蝴蝶拍技术以及积极自我暗示法。活动现场气氛热烈，同学们的脸上重新洋溢起自信的笑容。